Zusammenfassung zeigen Zusammenfassung verbergen
Wer im Ruhestand mehr Leben für sein Geld sucht, findet international attraktive Alternativen. Der jüngste Global Retirement Index von International Living nennt Länder, in denen Lebensqualität und Kaufkraft oft besser zusammenpassen als zu Hause — hier fünf Ziele, die sich für einen Altersumzug lohnen.
Griechenland
Auf Korfu haben Leena Horner und ihr Mann vor vier Jahren ein neues Leben begonnen. Sie berichten von einem gemächlicheren Rhythmus, viel Gemeinschaftssinn und offenem Zugang zur Natur.
Einem Ranking zufolge ist diese europäische Stadt für Kurztrips am günstigsten
Urlaub im Ferienhaus in Frankreich: Worauf Sie bei der Auswahl achten sollten
Das Paar kaufte 2022 ein Haus auf der Insel für €250.000. Damit erfüllten sie Voraussetzungen für eine Aufenthaltsgenehmigung und mögliche spätere Einbürgerung über ein Investitionsverfahren — Griechenland zählt zu den Ländern, in denen Vermögensanlagen Wege zur Staatsbürgerschaft eröffnen können. Für Ruheständler gibt es das Financially Independent Person (FIP)-Visum; als Mindestvoraussetzung nennt die Behörde rund €3.500 monatlich. Wer noch online arbeitet, kann alternativ die digitale Nomadenregelung prüfen.
Die Gesundheitskosten, so Horner, sind moderat: Für private, hauptsächlich katastrophale Absicherung zahle das Paar etwa €250 pro Monat mit einer Selbstbeteiligung von €2.500; für Routinebehandlungen hätten sie nie mehr als rund €1.000 im Jahr ausgegeben. Termine seien meist kurzfristig möglich, viele Mediziner sprächen gut Englisch.
Panama
Für einige Expats ist Panama die perfekte Mischung aus tropischem Klima und guter Infrastruktur. Die Journalistin Jess Ramesch beschreibt ihr Apartment in Coronado — knapp 1.000 Quadratfuß — das sie für ungefähr $155.000 gekauft hat, mit Blick auf Golfplatz und Meer.
InterNations, das in seiner Expat-Umfrage fast 8.000 Menschen aus 162 Ländern befragte, wählte Panama 2024, 2025 und 2026 jeweils zum besten Land für Auswanderer. Das Land verbindet zudem Mittel- und Südamerika und ist per Visum leicht testbar: Das Programm Panama Pensionado erlaubt Aufenthalt bei einer Rente oder einem Einkommen ab etwa $1.000 monatlich. Für „Snowbirds“ bietet das ganzjährig warme Klima einen klaren Reiz.
Abseits der touristischen Zentren gibt es ruhige Ecken zum Entdecken, etwa Cambutal — ein Beispiel für weniger frequentierte Küstenorte.
Costa Rica
Pura vida ist hier mehr als ein Gruß: Der Ausdruck steht für eine optimistische Lebenshaltung, die häufig als Grund für Costa Ricas gute Platzierungen in Rentenrankings genannt wird. Das Land punktet mit Naturreichtum, einfachen Möglichkeiten für Aktivitäten in freier Natur sowie einem breiten Angebot an frischem Obst und Meeresfrüchten.
Obwohl Costa Rica nur einen sehr kleinen Anteil der Erdoberfläche einnimmt, beherbergt es einen überproportional großen Teil der weltweiten Biodiversität. Für Ruheständler gibt es das Pensionado-Visum bei einem monatlichen Einkommen von rund US$1.000; nach drei Jahren legalen Aufenthalts besteht die Möglichkeit auf Daueraufenthalt. Kurzaufenthalte ohne Visum sind je nach Herkunftspass meist auf 90 bis 180 Tage begrenzt. Digitale Nomaden können eine Touristenfrist von 90 Tagen mit einem speziellen Visum bis zu einem Jahr verlängern und gegebenenfalls erneut beantragen.
Bekah Bottone, die bereits als Studentin 1997 nach Costa Rica kam, betont die Bedeutung lokaler Netzwerke: Für sie sei die Community wichtig für den Alltag und den Zusammenhalt im Ruhestand.
Portugal
Portugal zieht mit gutem Essen, historischem Erbe und angenehmem Klima viele Ruheständler an. Besonders die Kombination aus öffentlichem und privatem Gesundheitssystem wird oft hervorgehoben: Private Praxen bieten häufig personalisierte Betreuung mit englischsprachigen Ärzten, in vielen öffentlichen Einrichtungen (vor allem in Lissabon) ist die Sprachkompetenz ebenfalls gut ausgeprägt.
Eine Korrespondentin in Porto hebt die Gastfreundschaft der Menschen hervor und nennt das soziale Leben als Schlüssel für ein sicheres Gefühl im Alltag. Wer alleinzieht, findet Gemeinschaften über gemeinsame Interessen — vom Veganertreff über Sportgruppen bis zu Wander- und Hundespaziergängen.
Portugal ist flächenmäßig vergleichbar mit US-Bundesstaaten wie Maine, bietet aber sehr unterschiedliche Regionen: Weinlandschaften im Minho, das kleine Óbidos für ein ruhigeres Leben oder die Insel Madeira, deren Temperaturen nach Aussage von Bewohnern nur selten unter 40 oder über 68 Grad Fahrenheit liegen — für viele ein moderates Inselklima.
Mexiko
Mexiko landete im Global Retirement Index von International Living auf Platz fünf und erreichte in InterNations’ Expat-Umfrage 2025 Rang drei. Das Land empfing 2025 fast 50 Millionen Besucher und bietet alles von Traumstränden bis zu antiken Stätten — die traditionelle Küche ist sogar auf der Liste des immateriellen Kulturerbes der UNESCO.
Bel Woodhouse, Mexiko-Korrespondentin von International Living, beschreibt die enorme Vielfalt: von kühlen Hochlandregionen über entspannte Küstenorte bis zu artenreichen Dschungeln und schneebedeckten Gipfeln. In beliebten Regionen wie der Riviera Maya oder auf Inseln wie Cozumel seien Wohnkosten mitunter sehr günstig — Woodhouse nennt ein Beispiel: eine Ein-Zimmer-Wohnung am Wasser für etwa $500 pro Monat.
Städte mit großen Rentnergemeinschaften sind unter anderem Mexiko-Stadt und San Miguel de Allende. Auch die Küstenregion Costalegre im Bundesstaat Jalisco, ein rund 200 Meilen langer Küstenstreifen, gilt als abwechslungsreiche und attraktive Gegend.
Zur Entstehung dieses Beitrags trug Sophie Friedman bei.
